لا دروسنا مصممة للمبتدئين تمامًا. نبدأ بتمارين الحركة الأساسية (القفز، الجسر، السقوط) ونصعد تدريجيًا حسب سرعتك.

حاليًا، فصولنا الجماعية مخصصة للأعمار من 15 إلى 45 عامًا. وسنطلق برنامجًا مخصصًا للأطفال قريبًا

ملابس رياضية مريحة (تيشيرت وبنطال رياضي) مناسبة لتجربة التدريب. بعد التسجيل، يمكنك التدرب بزي جيو جيتسو برازيلي مناسب (سنرشدك لاختيار الماركات والمقاس المناسب).